不可以,毅力,你可以,你也,多做
提問: 晚上不吃飯可以嗎?
為了減肥,我的許多朋友晚上不吃飯,可以嗎?
医师解答: 科學減肥的方法估計你也懂,減肥首先是靠毅力,我接觸到減肥失敗者絕絕絕絕絕大多數僅僅是毅力不足吧了,嘿嘿~
不可以,你可以吃五成飽,飯后多運動,平時多做有氧運動。
不可以,這樣做不好,可以吃熱量低的。

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